சார்ஜ் செய்யும் போது மொபைல் பயன்படுத்துவது ஏன் அபாயகரம்? EMF வெளிப்பாடு குறித்து மருத்துவர் எச்சரிக்கை

மொபைல் போன்கள் நம் வாழ்க்கையின் பிரிக்க முடியாத பகுதியாகிவிட்டன. அதனால் பலர் சார்ஜ் போட்டு கொண்டே போன் பேசும் பழக்கத்தை வளர்த்துள்ளனர். ஆனால் இந்த பழக்கம் நீண்டகாலத்தில் உடல்நலத்துக்கு பாதிப்பை உருவாக்கும் என்று சில மருத்துவ நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். குறிப்பாக இயற்கை மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் பெடி மிர்தாமதி அண்மையில் இதைப் பற்றி முக்கியமான தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.

சார்ஜிங் நிலையில் மொபைலைப் பயன்படுத்துவது EMF வெளிப்பாட்டை ஏன் அதிகரிக்கிறது?

டாக்டர் மிர்தாமதி கூறும் தகவலின்படி, மொபைலை சார்ஜ் செய்யும் நேரத்தில் பயன்படுத்துவது மின்காந்த புலம் (EMF) வெளிப்பாட்டை இயல்பை விட அதிகரிக்கலாம். அவர் குறிப்பிட்டதாவது, இந்த நேரத்தில் வெளிப்பாடு சுமார் 15 மடங்கு உயரக்கூடும். மொபைல் தலைக்கு அருகில் இருப்பதால், வெளியேறும் EMF நேரடியாக மூளை திசுக்களைத் தொடும்.

பல ஆய்வுகள் EMF-ன் தீங்கு குறித்து விவாதித்துள்ளன. இருப்பினும் இதனால் மூளைப் புற்றுநோய் ஏற்படுகிறது என உறுதியான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இதுவரை கிடைக்கவில்லை. அதே நேரத்தில் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது என நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

மொபைல் சார்ஜ் செய்யும் போது பேசும் பழக்கத்தின் மறைமுக அபாயங்கள்

சில நொடிகள் கூட பேசுவது EMF அளவை அதிகரிக்கலாம். மேலும் சாதனம் அதிக வெப்பமடையும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும். இதனால் போன் செயல்திறனும் குறையக்கூடும். அதற்கு மேலாக மிக அருகில் பயன்படுத்தும்போது திசு வெப்பமாக்கல் கூட சாத்தியம்.

இந்த அபாயங்கள் குறைந்த தீமையானவை போல் தோன்றினாலும், நீண்ட காலத்தில் அவை நரம்பியல் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே தினசரி பழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்கள் உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

EMF வெளிப்பாட்டை குறைக்கும் பாதுகாப்பான வழிகள்

மொபைலைப் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது எளிதான மாற்றங்களிலிருந்து தொடங்கலாம்.

• மொபைலை ஒரு தனி அறையில் சார்ஜ் செய்யுங்கள்.

• கால் பேசும் போது ஸ்பீக்கர் மோட் பயன்படுத்துங்கள்.

• வயர்டு ஹெட்செட் பயன்படுத்துவது நல்லது.

• சார்ஜ் போட்டு கொண்டே நீண்ட நேரம் பேச வேண்டாம்.

• Airplane மோடில் வைத்து சார்ஜ் செய்தால் EMF வெளிப்பாடு குறையும்.

• பயன்படுத்தாத நேரத்தில் டிவைஸை உடலுக்கு அருகில் வைக்காதீர்கள்.

இந்த வழிமுறைகள் உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டில் மிகச்சிறிய மாற்றம் மட்டுமே. ஆனால் நீண்ட காலத்தில் வெளிப்பாடை கணிசமாகக் குறைக்கும்.

கவனமாக மொபைல் பயன்படுத்துவது ஏன் அவசியம்?

மொபைல் சார்ஜிங்கில் இருக்கும் போது மெசேஜ் பார்ப்பது, வீடியோ பார்ப்பது அல்லது அழைப்புகள் செய்வது EMF வெளிப்பாட்டைப் படிப்படியாக அதிகரிக்கும். எனவே பயன்படுத்தும் நேரத்தையும் முறையையும் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

நீங்கள் following செய்தால் பாதுகாப்பு அதிகரிக்கும்:

• ஹேண்ட்ஸ்-ஃப்ரீ சாதனங்கள் பயன்படுத்துதல்.

• மொபைலை உடலுக்கு அருகில் வைக்காமல் சார்ஜ் செய்தல்.

• குறைந்த EMF கொண்ட போன்களை தேர்வு செய்தல்.

• நீண்ட நேர மொபைல் பயன்பாட்டை குறைத்தல்.

இந்த பழக்கங்கள் உங்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் குடும்பத்தினரையும் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாக்கும்.

EMF மற்றும் மூளை நலனுக்கு இடையிலான உறவு – ஆராய்ச்சிகள் என்ன சொல்கின்றன?

மூளைப் புற்றுநோய் மற்றும் EMF வெளிப்பாட்டுக்கான நேரடி தொடர்பு உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. இருப்பினும் சில ஆய்வுகள் செல் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் மற்றும் திசு வெப்பமாக்கல் போன்ற விளைவுகள் ஏற்படலாம் எனக் கூறுகின்றன. இவை நீண்ட காலத்தில் நரம்பியல் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது.

அதனால் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எப்போதும் மேலானவை. குறிப்பாக:

• ஸ்பீக்கர் மோட் பயன்படுத்துதல்

• சார்ஜிங்கில் மொபைலைத் தவிர்த்தல்

• மொபைலைத் தலையருகில் நீண்ட நேரம் வைக்காதல்

இவை தேவையற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவும்.

 எச்சரிக்கையுடன் மொபைலைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மூளை ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்றும்

சார்ஜ் செய்யும் போது மொபைல் கால் பேசுவது சாதாரணமாக தோன்றலாம். ஆனால் அது EMF வெளிப்பாட்டை அதிகரித்து மூளைக்கு தேவையற்ற அழுத்தத்தை உருவாக்கலாம். சிறிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் நீண்ட கால நலனுக்கு உதவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்தபடியே நவீன தொழில்நுட்பத்தின் அனைத்து வசதிகளையும் அனுபவிக்க முடியும். மாற்றம் சிறியது தான், ஆனால் அதன் பயன் பெரிது.