ஆண்களின் உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டை ஏன் கேலியாக பார்க்கிறார்கள்? – புதிய ஆய்வின் அதிர்ச்சி உண்மை!

ஆண்களின் உணர்ச்சிகளுக்கு சமூக அணுகுமுறை

அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, ஆண்களின் உணர்ச்சிகளை மக்கள் எவ்வாறு கவனிக்கிறார்கள் என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. பலர் இதை லேசாகக் கருதி சிரிப்பதோடு, சிலர் கேலியாகப் பார்க்கிறார்கள். இந்த அணுகுமுறை, ஆண்களை மனவளர்ச்சி ரீதியாகப் பாதிக்கிறது.

சர்வே என்ன கூறுகிறது?

ஒரு விரிவான ஆய்வுப்படி, 65% ஆண்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் போது கேலியாக பார்க்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த தகவல் சமூகத்தில் இன்னும் நிலைத்து இருக்கும் பாலின முன்னறிவிப்பை வெளிச்சம் போடுகிறது.

ஆண்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்கள்

ஆண்கள் தங்கள் மனதைத் திறந்து பேச முடியாமல் போகும் நிலையில் பல சவால்களை எதிர்கொள்கிறார்கள்:

• மனதை வெளிப்படுத்த தயக்கம்.
• ஆதரவு கேட்க பயம்.
• ஆழமான உரையாடல்களிலிருந்து விலகல்.
• உள் அழுத்தம் அதிகரித்தல்.
• தனிமை உணர்வு உயர்வு.

இந்த சவால்கள் நீண்டகால மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உணர்ச்சிகளை ஒடுக்க வேண்டிய சமூக அழுத்தம்

“ஆண்கள் அழக்கூடாது”, “ஆண்கள் எப்போதும் வலிமையாக இருக்க வேண்டும்” போன்ற தவறான நம்பிக்கைகள் இன்னும் பலரையும் பாதிக்கிறது. இதனால்:

• உணர்ச்சி வெளிப்பாடு பலவீனமாகக் கருதப்படுகிறது.
• பயம், மனஅழுத்தம் பற்றி பேசுவது அவமானமாக நினைக்கப்படுகிறது.
• மனநலம் குறித்த உரையாடல்கள் தடுக்கப்படுகின்றன.

இந்த மனப்போக்கே ஆண்களின் மனநலத்தை ஆழமாக பாதிக்கிறது.

ஆண்களின் மனநலம் ஏன் முக்கியம்?

ஆண்கள் குடும்பத்தின் முக்கிய தூண்கள் என்பதால், அவர்களின் மனநலமும் அதே அளவுக்கு கவனிக்கப்பட வேண்டும். மனஅழுத்தம் அதிகரித்தால்:

• செயல்திறன் குறையும்.
• உறவு பிரச்சனைகள் உருவாகும்.
• உடல் நலத்தில் பாதிப்பு ஏற்படும்.
• கோபம் மற்றும் பதட்டம் அதிகரிக்கும்.

சிறிய பிரச்சனைகளும் பெரிய மனநலக்கேடுகளாக மாறலாம்.

நிபுணர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள்?

மனவியல் நிபுணர்கள், “ஆண்களும் மனிதர்கள்தான்; அவர்களுக்கும் உணர்ச்சிகள் உள்ளன” என்று கூறுகிறார்கள். மேலும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் முன்மொழிவுகள்:

• ஆண்களை கேலி செய்யாமல் உணர்வுகளை கவனமாக கேட்க வேண்டும்.
• பேசுவதற்கான பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்க வேண்டும்.
• மனநலம் பற்றிய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க வேண்டும்.
• பரிவு மற்றும் புரிதலுடன் அணுக வேண்டும்.

இந்த மாற்றங்கள் ஆண்களின் வாழ்க்கையில் பெரிய நேர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஆண்களுக்கு தேவையான ஆதரவு சூழல்

ஆண்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பகிரும்போது ஆதரவு அளிக்கப்படும் சூழல் உருவானால்:

• உரையாடல்கள் திறந்ததாகும்.
• மன அழுத்தம் குறையும்.
• நம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.
• ஆரோக்கியமான மனநிலை உருவாகும்.

இந்த மாற்றம் குடும்பத்திலும் சமூகத்திலும் நன்மையை ஏற்படுத்தும்.

ஆண்களின் உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டை கேலி செய்யும் பழக்கம் உடனடியாக மாற்றப்பட வேண்டும். உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவது பலவீனம் அல்ல; அது மனித இயல்பு. ஆண்களும் அந்த உரிமைக்குரியவர்கள். ஆதரவு சூழல் உருவானால், அவர்கள் ஆரோக்கியமான மனநலத்துடன் முன்னேறுவார்கள்.